6 Techniques, Scientifiquement Démontrées, Pour être Plus Heureux Au Travail

6 techniques, scientifiquement démontrées, pour être plus heureux au travail

Que leurs employés soient plus heureux au travail,  telle est l’ambition de plus en plus d’organisations. C'est là un constat réjouissant. Pourtant, au quotidien, je constate à quel point les salariés sont déçus ou plus que dubitatifs quant aux mesures prises pour améliorer leur bien-être. Peut-on rendre les gens heureux malgré eux ? Ne serait-ce pas un choix personnel, une philosophie…

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Optimisme Réaliste Ou Optimisme Intelligent : Comment Le Pratiquer ?

Optimisme réaliste ou optimisme intelligent : Comment le pratiquer ?

Comme vous avez pu vous en rendre compte en lisant notre précédent article sur le sujet, nous ne défendons pas l’idée d’un optimisme béat. Un optimisme qui consisterait à regarder tout évènement avec des lunettes roses  Une sorte de naïveté qui aurait pour but de minimiser ou d’ignorer les faits.  Ce que nous vous proposons c’est un optimisme réaliste ou…

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Être Optimiste : 14 Pistes Pour Nourrir Votre Optimisme Au Quotidien

Être optimiste : 14 pistes pour nourrir votre optimisme au quotidien

À l'heure des changements climatiques, des crises économiques et financières, des fractures sociales et générationnelles, être optimiste peut ressembler à une douce folie.  Mais en quoi une vision pessimiste pourrait nous aider ? Alors pourquoi ne pas adopter un état d'esprit basé sur la confiance en nos capacités,  en l'avenir et en l'univers ?  Pourquoi ne pas relativiser nos problèmes…

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L’optimisme : Profitez De Ses Bienfaits En Toutes Circonstances.

L’optimisme : Profitez de ses bienfaits en toutes circonstances.

Dans notre culture occidentale en manque d’espoir, près de trois Français sur quatre se déclarent pessimistes. La France possède le triste record de la consommation de neuroleptiques. Dans cette situation inquiétante, l’optimisme s’avère une quête de plus en plus nécessaire et répandue. La littérature consacrée à ce thème abonde et les études se multiplient pour démontrer les bienfaits de l’optimisme.…

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Accepter La Critique, Une Clé Pour Progresser.

Accepter la critique, une clé pour progresser.

Même si elle  déstabilise, éveille des émotions désagréables,  provoque une remise en question et challenge parfois durement, la critique est une opportunité de vous améliorer.  Elle peut même parfois, si vous y réagissez pertinemment, vous aider à bonifier votre image. Pourtant, accepter la critique n’est pas chose aisée.  La bonne nouvelle c’est qu’il s’agit d’une compétence.  Et comme toute compétence,…

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Pourquoi, Pourquoi Et Encore Pourquoi ?

Pourquoi, pourquoi et encore pourquoi ?

Que ce soit dans le cadre de la définition d’un objectif, de la recherche d’un travail qui vous plaise ou toute autre chose importante pour vous, la question que l’on ne se posera jamais assez c’est : « POURQUOI ».  Une question puissante qu’il s’agisse : de définir ce qui est vraiment important ; d’améliorer la qualité de vos décisions ; d’obtenir plus de motivation et…

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Les 11 Habitudes Des Gens Vraiment Heureux

Les 11 habitudes des gens vraiment heureux

Dans une étude très sérieuse, le psychologue Martin Seligman de l’Université de Pennsylvanie a étudié et classé des centaines de personnes en trois groupes selon la façon dont elles cherchent le bonheur : Mener une vie agréable : les gens cherchent le bonheur par la recherche du plaisir. Ils savent savourer l’instant présent et font tout pour faire durer leurs…

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7 Erreurs à éviter Pour Préserver Ses Ressources émotionnelles.

7 erreurs à éviter pour préserver ses ressources émotionnelles.

Pourquoi préserver ses ressources émotionnelles ? Les personnes qui possèdent une intelligence émotionnelle élevée jouissent d’une plus grande prospérité dans la vie, que ce soit dans leur environnement intime, social ou professionnel.  Elles éprouvent plus de bonheur dans leurs relations et généralement elles ont pu donner un sens à leur travail.  Elles sont plus motivées et excellent souvent dans leurs missions. …

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Développez Vos Sources D’énergie Liées à Vos Valeurs Fondamentales Selon Frederic Hudson.

Développez vos sources d’énergie liées à vos valeurs fondamentales selon Frederic Hudson.

« La meilleure façon de guider votre vie à travers son changement perpétuel est de suivre vos valeurs et votre vision de l’avenir. Comme un gouvernail, vos valeurs vous garderont dans le chemin préféré de votre intégrité. Comme une voile, votre vision vous fera faire escale dans vos attentes légitimes ». Frederic Hudson. Nos 6 grands pôles d'énergie. D’après Frédéric…

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Et Si Notre épanouissement Au Travail Dépendait Avant Tout De Nous ?

Et si notre épanouissement au travail dépendait avant tout de nous ?

Comme nous l’avons évoqué précédemment,  nos perceptions font notre réalité (voir l’article ici). Nous évaluons une situation en fonction du prisme de nos expériences passées et des émotions générées. Cela fonde notre système de croyances.  La satisfaction au travail ne fait pas exception à ce processus. Aussi, nous vous proposons aujourd’hui d’explorer des solutions efficaces pour agir sur votre qualité…

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