6 Techniques, Scientifiquement Démontrées, Pour être Plus Heureux Au Travail

6 techniques, scientifiquement démontrées, pour être plus heureux au travail

Que leurs employés soient plus heureux au travail,  telle est l’ambition de plus en plus d’organisations. C'est là un constat réjouissant. Pourtant, au quotidien, je constate à quel point les salariés sont déçus ou plus que dubitatifs quant aux mesures prises pour améliorer leur bien-être. Peut-on rendre les gens heureux malgré eux ? Ne serait-ce pas un choix personnel, une philosophie…

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Optimisme Réaliste Ou Optimisme Intelligent : Comment Le Pratiquer ?

Optimisme réaliste ou optimisme intelligent : Comment le pratiquer ?

Comme vous avez pu vous en rendre compte en lisant notre précédent article sur le sujet, nous ne défendons pas l’idée d’un optimisme béat. Un optimisme qui consisterait à regarder tout évènement avec des lunettes roses  Une sorte de naïveté qui aurait pour but de minimiser ou d’ignorer les faits.  Ce que nous vous proposons c’est un optimisme réaliste ou…

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Être Optimiste : 14 Pistes Pour Nourrir Votre Optimisme Au Quotidien

Être optimiste : 14 pistes pour nourrir votre optimisme au quotidien

À l'heure des changements climatiques, des crises économiques et financières, des fractures sociales et générationnelles, être optimiste peut ressembler à une douce folie.  Mais en quoi une vision pessimiste pourrait nous aider ? Alors pourquoi ne pas adopter un état d'esprit basé sur la confiance en nos capacités,  en l'avenir et en l'univers ?  Pourquoi ne pas relativiser nos problèmes…

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Accepter Les Compliments : Apprenez à Les Accueillir Avec Gratitude.

Accepter les compliments : apprenez à les accueillir avec gratitude.

Vous souvenez-vous du dernier compliment que vous avez reçu ? Si la réponse est non ou si ce souvenir est passablement désagréable, peut-être éprouvez-vous des difficultés à accepter les compliments ? Même s’il s’agit avant tout d’un mode de communication avec les autres, certains se sentent parfois démunis et ne savent pas toujours comment prendre un compliments. Bien que nous attendions…

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L’optimisme : Profitez De Ses Bienfaits En Toutes Circonstances.

L’optimisme : Profitez de ses bienfaits en toutes circonstances.

Dans notre culture occidentale en manque d’espoir, près de trois Français sur quatre se déclarent pessimistes. La France possède le triste record de la consommation de neuroleptiques. Dans cette situation inquiétante, l’optimisme s’avère une quête de plus en plus nécessaire et répandue. La littérature consacrée à ce thème abonde et les études se multiplient pour démontrer les bienfaits de l’optimisme.…

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L’émerveillement : L’art De Cultiver L’admiration Au Quotidien.

L’émerveillement : l’art de cultiver l’admiration au quotidien.

Quand vous êtes-vous senti émerveillé pour la dernière fois ? Pourquoi devenir adulte nous éloigne si souvent de l’émerveillement, de cette spontanéité magique de l’enfance ? Pris dans le tourbillon d’une vie trépidante, nous captons des milliards d’images, de sons, d’odeurs, de sensations mais seul un nombre extrêmement limité retiendra notre attention.   Les quatre pires ennemis de l’émerveillement  sont l’égo,…

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Les Valeurs, Une Contrainte Ou Une Motivation ? A Vous De Choisir.

Les valeurs, une contrainte ou une motivation ? A vous de choisir.

Pourquoi seriez-vous prêt(e) à mourir ? Si cette question peut vous sembler provocante, elle est surtout une bonne façon de découvrir ce que vous désirez faire profondément de votre passage sur terre.   Elle a l’avantage d’ouvrir votre esprit. Elle vous aide à découvrir votre boussole intérieure, les forces internes qui vous guident et motivent vos actions. C’est ce qu’on appelle les…

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Pourquoi, Pourquoi Et Encore Pourquoi ?

Pourquoi, pourquoi et encore pourquoi ?

Que ce soit dans le cadre de la définition d’un objectif, de la recherche d’un travail qui vous plaise ou toute autre chose importante pour vous, la question que l’on ne se posera jamais assez c’est : « POURQUOI ».  Une question puissante qu’il s’agisse : de définir ce qui est vraiment important ; d’améliorer la qualité de vos décisions ; d’obtenir plus de motivation et…

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Quatre Dimensions De La Reconnaissance.

Quatre dimensions de la reconnaissance.

La reconnaissance est considérée par les salariés comme premier facteur d’influence de la qualité de vie au travail. Lui accorder toute l’importance qu’elle mérite suppose d’être bien mieux comprise, notamment dans ce que l’analyse scientifique appelle les quatre dimensions de la reconnaissance.   Mais de quoi s’agit-il quand on parle de la reconnaissance au travail ?  Le besoin de reconnaissance prend…

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Pourquoi êtes-vous Ici ?

Pourquoi êtes-vous ici ?

Dans son best-seller «LE WHY CAFE», sorti il y a plus de dix ans déjà, John P. Strelecky, une des personnes les plus influentes au monde dans le domaine du leadership et du développement personnel, proposait cette question «Pourquoi êtes-vous ici ?». Une interrogation un rien provocatrice pour nous intéresser à notre mission de vie, ce que les anglo-saxons appellent…

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