Tout projet nécessite trois ressources : le temps, l’énergie et l’argent. Encore que ce dernier point soit bien souvent la résultante des deux premiers.
Nos ressources sont limitées et plus particulièrement le temps qui doit être envisagé comme la plus rare.
Dès lors, nous considérons l’efficacité comme le meilleur usage possible de nos ressources pour atteindre le but fixé.
Améliorer son efficacité c’est donc apprendre à maximiser son temps et l’énergie que l’on investit dans nos actions.
Toute la partie énergétique étant traitée dans une rubrique séparée, nous traiterons ici la manière de bien gérer votre temps et partagerons diverses techniques qui peuvent vous faire gagner plusieurs heures par jour.
Mais gérer son temps, c’est avant tout définir ses priorités, ce qui est important, et ne pas réagir aux différentes sources de distractions qui nous envahissent : mails, SMS, appels téléphoniques non programmés, visites sans rendez-vous, ou autres.
C’est également la capacité à garder son attention et pouvoir faire appel à la concentration quand elle est requise.
Un des mythes de notre société a été pendant longtemps de nous faire croire qu’il fallait beaucoup s’investir pour obtenir des résultats à la hauteur de nos ambitions. Et puis autour de vous, vous remarquez des collègues qui mènent une vie parfaitement équilibrée, rentrent chez eux tôt sans emporter de travail à la maison et atteignent leurs objectifs professionnels sans…
Comme vous avez pu vous en rendre compte en lisant notre précédent article sur le sujet, nous ne défendons pas l’idée d’un optimisme béat. Un optimisme qui consisterait à regarder tout évènement avec des lunettes roses Une sorte de naïveté qui aurait pour but de minimiser ou d’ignorer les faits. Ce que nous vous proposons c’est un optimisme réaliste ou…
Vous vous êtes peut-être déjà demandé en observant telle ou telle personne comment elle trouvait le temps de tout réaliser. Les lois de la gestion du temps qu'elles appliquent font certainement partie de leurs secrets. Aussi, nous allons partager avec vous ces recettes pour augmenter votre efficacité et ne plus gaspiller votre énergie. 1. La loi de Pareto :…
Même si la tendance s’est quelque peu ralentie, depuis le nouveau millénaire, le travail en open space s’est imposé comme la norme dans une majorité d’entreprises. En Europe, c’est un peu moins de 60%[1] qui y ont recours pour 70% aux Etats-Unis. Derrière ces chiffres se cache une réalité, celle de la remise en cause des de cette organisation spatiale…
Il ne se passe pas une semaine sans qu’un ou plusieurs de mes coachés me demandent : « Dis-moi Jean-Yves, comment être certain(e) que je prends la bonne décision ? » Nul doute que vous vous posez aussi souvent cette question Selon le Dr Spencer Johnson, auteur du livre « Oui ou non, l’art de prendre les bonnes décisions », nos décisions malheureuses reposent sur des…
Oui, vous pouvez apprendre à tout âge. Si les neurosciences ont tellement progressé ces 20 dernières années, c’est entre autres grâce aux percées technologiques majeures de l’imagerie médicale. Nous sommes aujourd’hui capables de voir le cerveau d’un être humain fonctionner en temps réel, dans ses activités quotidiennes. Comme nous l’avons vu dans un précédent article, la visualisation est un outil…
Nous avons tous plus ou moins entendu parler de la « plasticité neuronale ». Pour faire simple, les neurosciences ont mis en évidence que n’importe quelle zone du cerveau, ou presque, est modelable, au prix d’efforts conséquents mais réalisables. Les neurosciences ont également prouvé que nos zones corticales, c’est-à-dire spécialisées dans telle ou telle fonction sensorielle ou motrice peuvent se…
N’avez-vous jamais remarqué, voire envié ces personnes qui arrivent à faire tout ce qui est planifié dans la journée, sans trop d’effort ni de stress. Elles ont trouvé un équilibre entre vie privée et activités professionnelles, elles développent plusieurs projets, multiplient les activités et trouvent même du temps pour des loisirs et de longues vacances. Mais comment font-elles ? Sont-elles…